嬉しかったことや辛かったことは、信頼できる人に受け止めてもらうことで心が満たされます。
愚痴や悩みを打ち明けたら余計に辛くなった~なんでことがないように、まずは相手が信頼できそうな人かを確かめてみることが大切です。
こころケアサポーターとお話しをしてみて、どんな雰囲気なのか、愚痴や悩みを打ち明けられそうか試してみてください!
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誰にも知られずに相談したい。そんなユーザー様のお気持ちにお応えします。
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現状を変えるのが難しい場合は、悩みと上手く付き合いながら、こころのモヤモヤを吐き出しストレスをためないことが大切です。
身近な友達や家族には話しづらいときや、迷惑をかけるのではと心配なときには、是非お気軽に「こころケア」のサービスをご利用ください。
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